Aprende habilidades prácticas para una vida más saludable
Nuestros talleres combinan teoría y práctica para que puedas aplicar lo aprendido inmediatamente en tu vida diaria.
Duración: 2 horas
Aprende a planificar y preparar tus comidas de la semana de manera eficiente y saludable.
Duración: 2.5 horas
Descubre los secretos de la dieta mediterránea y aprende a preparar platos deliciosos y nutritivos.
Duración: 1.5 horas
Prepara snacks nutritivos perfectos para el trabajo, el gimnasio o cualquier momento del día.
Programa de 4 semanas
Aprende los conceptos básicos de nutrición para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación.
Programa de 3 semanas
Desarrolla una relación más saludable con la comida a través de prácticas de mindfulness.
Próximo: Jueves 18:00 hrs
Descubre cómo optimizar tu alimentación para mejorar tu rendimiento deportivo.
RegistrarsePróximo: Viernes 19:00 hrs
Desmitificamos las creencias más comunes sobre alimentación y pérdida de peso.
RegistrarsePróximo: Sábado 11:00 hrs
Consejos prácticos para que toda la familia adopte hábitos alimenticios saludables.
Registrarse"El taller de meal prep cambió mi vida. Ahora tengo comidas saludables listas toda la semana y ahorro mucho tiempo."
- Patricia M.
"Los webinars gratuitos son excelentes. Aprendí mucho sobre nutrición y ahora tomo mejores decisiones alimenticias."
- Jorge L.
"El programa de alimentación consciente me ayudó a mejorar mi relación con la comida. Muy recomendable."
- Sofía R.